Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 250 g amêndoa c/ pele
- 1100 g água, mais q.b. p/ demolhar
- 50 g flocos de aveia grossos
- 30 g mel, mais q.b. p/ servir
- 1 vagem de baunilha, só as sementes
- Canela em pó q.b. p/ polvilhar
- 1 banana cortada em rodelas
- Nutrição
- por 1 dose
- Energia
- 1996 kJ / 478 kcal
- Proteína
- 25 g
- Hidratos de carbono
- 67 g
- Gordura
- 13 g
- Fibra
- 11 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Panquecas de aveia
20 min
Panquecas de banana e aveia
15 分钟
Papa de aveia com banana
10 Min
Papas de aveia com alfarroba e bebida de linhaça
25 Min
Overnight oats com pera
8 Std.
Panquecas de aveia com bebida de amendoim
8 Std. 55 Min
Panquecas de frutos do bosque
45 min
Bolas energéticas de amendoim
1 godz.
Papas de aveia com molho de morango
20 min
Papas de aveia
15 分钟
Papas de aveia com pera
10 Min
Papas de aveia sem açúcar
15 分钟