Versões compatíveis
Bacalhau com espinafres e cenoura e Creme de curgete e cenoura
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 80 g broa de milho partida em pedaços
- 65 g azeite
- 400 g cebola (aprox. 3-4 cebolas) cortada em metades
- 2 dentes de alho
- 300 g cenoura (aprox. 5 cenouras) cortada em pedaços
- 400 g espinafres descongelados
- 500 g bacalhau demolhado e desfiado
- 550 g curgete (aprox. 2 curgetes médias) cortada em pedaços
- 300 g batata frita palha
- 1000 g leite
- 100 g farinha
- 30 g manteiga
- 2 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 pitada de noz-moscada
- 400 g água
- Nutrição
- por 1 dose
- Energia
- 3826 kJ / 914.5 kcal
- Proteína
- 67.7 g
- Hidratos de carbono
- 70.8 g
- Gordura
- 40.6 g
- Gordura saturada
- 9.6 g
- Fibra
- 7.2 g
- Sódio
- 7098.1 mg
Receitas alternativas
Bacalhau espiritual
50min
Bacalhau com espargos e camarão
1h
Bacalhau com espinafres e cenoura
50min
Bacalhau da consoada gratinado
1h 15min
Bacalhau com grão e broa
45min
Torta de bacalhau
2 Std. 15 Min
Empadão de peixe
1h
Embrulhos de couve com bacalhau
2h
Rolo de bacalhau com broa
50min
Crepes de bacalhau
1h 15min
Bacalhau de forno
1h
Bacalhau no forno com esparregado de brócolos
1 Std. 35 Min